Le Nesting ou l’art d’être bien chez soi !

Finissez bien l’année avec le Nesting ou l’art d’être bien chez soi !

Cozy à la maison !  Le Nesting : ce terme ne vous est peut-être pas familier mais vous le pratiquez sûrement sans le savoir.  C’est une tendance apparue il y a une dizaine d’années, proche du fameux concept « hygge » scandinave. Si vous êtes adeptes des soirées bien au chaud chez vous, sous un plaid devant un film ou un livre avec une bonne tasse de thé en essayant de ne pas vous préoccuper du stress quotidien : alors vous faites du "nesting".

Se réfugier chez soi pour se ressourcer, profiter des plaisirs simples de la vie et surtout apprendre à être bien avec soi-même.  A l’heure où notre quotidien est de plus en plus stressant, le mot d’ordre du nesting est de prendre le temps chez soi.

Attention néanmoins, le but n’est pas de rester cloîtré dans son nid douillet, tout est question d’équilibre. Voyagez, travaillez, expérimentez le monde et la vie puis prenez le temps de rentrer chez vous et de vous recentrer sur vous-même à l’abri du tumulte et du stress quotidiens.

Le nesting , une arme contre l’anxiété, le burn out, la dépression par le biais du recentrage sur soi,  notre maison et les bonheurs simples de la vie.

Nos corps et notre moral sont mis à rude épreuve tous les jours, à travers nos vies professionnelles et privées qui filent à une allure de plus en plus effrénée. Des pauses nesting au sein de votre foyer peuvent contribuer à prévenir ces maux.  Votre série favorite, du jardinage, de la lecture, la décoration, ce ne sont pas les activités qui manquent.

Voici quelques conseils pour se concocter un environnement propice au nesting :

Le plus important est de se créer une ambiance favorable au cocooning. Se sentir bien chez soi. Comment ?  Commencez par vous installer un coin cocooning, un endroit cosy où vous aimerez vous prélasser au chaud, des bougies, un plaid, un tapis moelleux, des lumières tamisées, en bref, une décoration qui vous fait du bien.

Ensuite, la nature est un atout dans votre intérieur. Quelques plantes ainsi que des matières naturelles telles que le bois, la pierre, la céramique, pour la simplicité et le calme que cela peut apporter. L’harmonie, l’équilibre, un environnement chaleureux  sont les bases de ce concept.

Votre maison ou appartement s’impose comme votre havre de paix sans culpabiliser. Alors pour bien finir cette année chargée et haute en couleurs, tous au nesting !